類等長離心訓練介入對肌肉收縮功能與表現的影響：從肌肉肌腱複合體功能、形態、結構到血液生化指標的系統性證據

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Title:	類等長離心訓練介入對肌肉收縮功能與表現的影響：從肌肉肌腱複合體功能、形態、結構到血液生化指標的系統性證據 Effects of Eccentric Quasi-Isometric Training Intervention on Muscle Contraction Function and Performance: the Systematic Evidence from Muscle-Tendon Complex Functional, Morphological, Architectural, and Biochemical Indicators
Authors:	吳慧君
Contributors:	運動教練碩博士班
Keywords:	肌力訓練等長訓練力學特性肌肉長度 strength training isometric training mechanical characteristics muscle length
Date:	2022
Issue Date:	2023-03-14 09:25:12 (UTC+8)
Abstract:	類等長離心(EQI)是一種新興訓練型態，文獻得知其收縮特性與ECC相似，能讓肌肉短時間累積大量機械張力，對肌肉肌鍵複合體(MTC)適應具有潛在效益；本人於109年度專題計畫成果發現EQI引起較低肌肉不適感，對特殊對象(體能重建或傷患復健者)具有潛在應用價值。現有證據仍限於急性運動學及生理反應，可能衍生的適應改變論證皆未證實。藉由本計畫前瞻性研究，探討長期EQI訓練對肌力表現、MTC功能、形態與結構適應改變，比較ECC訓練效果之差異。成果可建立EQI訓練MTC適應性的科學基礎，以確認生理機制與潛在訓練效益、體能重建或傷患復健等學術領域之參考。
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