不同振幅全身振動刺激對下肢爆發力之影響

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題名:	不同振幅全身振動刺激對下肢爆發力之影響
作者:	蔡政霖
關鍵詞:	全身振動訓練下肢爆發力振幅頻率
日期:	2007
上傳時間:	2009-08-24 15:42:57 (UTC+8)
摘要:	目的:比較相同頻率 (20Hz) 不同振幅 (0.5mm、1mm、1.5mm、2mm) 的振動刺激對下肢運動表現的影響。方法:實驗對象為15名健康男性 (年齡24.80±4.19；身高174.20±5.77；體重68.60±8.23) 以平衡次序法，在相同頻率的振動訓練機上，分別以0.5mm、1mm、1.5mm、2mm進行4種不同幅的振動刺激 (每次測驗時間至少間隔48小時)，每種各進行5組，每組1分鐘，組間休息3分鐘，實驗後3分鐘內立即進行下肢運動能力的相關檢測。結果:經4種不同振幅刺激後其垂直跳、立定跳遠、下蹲跳與蹲跳的地面反作用力與其基準值皆未達顯著差異；Borg運動強度自覺量表中強度與時間達顯著差異。結論:在頻率20Hz下，不同振幅各進行5次的振動刺激對下肢爆發力並無顯著影響，但隨著振幅的增加與刺激組數的增加，加速疲勞的產生。
顯示於類別:	[運動教練研究所] 博碩士論文

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