| 摘要: | 本研究旨在了解焦點解決團體對大學生負向完美主義的影響，發展一套能夠降低負向完美主義的團體方案。成員為八位高度負向完美主義之大學生，由研究者擔任團體領導者，本實驗採「單組前後測」實驗設計，使受試者接受八次團體諮商課程的實驗處理，於團體開始前進行訪談篩選，成員於每次團體結束皆填寫團體回饋表，由觀察員撰寫觀察紀錄，並在八次團體結束後進行訪談。以成對樣本t檢定來檢定前後測的差異是否顯著，以回饋表以及團體記錄來了解成員對團體的回饋，並以質性資料做為輔助解釋。研究發現如下：
一、量化資料顯示焦點解決對負向完美主義大學生之輔導效果
1. 受試者在接受「焦點解決團體」之後，於「過度在意」的後測得分顯著低於前測得分，顯示焦點解決團體對「過度在意」具有輔導效果
2. 受試者在接受「焦點解決團體」之後，於「拖延」的後測得分未顯著低於前測得分，顯示焦點解決對「拖延」未具有輔導效果
3. 受試者在接受「焦點解決團體」之後，於「不易滿意」的後測得分顯著低於前測得分，顯示焦點解決團體對「不易滿意」具有輔導效果
4. 受試者在接受「焦點解決團體」之後，於「負向完美主義」的後測得分顯著低於前測得分，顯示焦點解決團體對「負向完美主義」具有輔導效果
二、質性資料顯示焦點解決對負向完美主義大學生之輔導效果
1.可以開始拒絕別人的要求，不用為別人的期待而活
2.不那麼害怕與鑽牛角尖時，執行力就提高了
3.聆聽自己的聲音，讓自己沉澱、放鬆
4. 把大目標劃分小目標，會比較容易容易去執行，排先後順序
5.主動投入的跨出第一步是重要的，先完成之後才能夠修改
6.放下別人的事情，才有辦法讓自己的時間增加，完成該完成的事
7. 透過被肯定與支持，自己也能夠肯定自己
8.凡事盡力就好，可以更接納自己而不是批評自己
9.多站在他人的立場想，可以讓自己更接納他人。
以量化統計以及質性資料之結果皆表示「焦點解決團體」對完美主義大學生之「負向完美主義」具有輔導效果，本研究針對上述研究結果加以討論，並提出若干實務與未來研究的建議。 |
