| 摘要: | 爆發力-速度關係本研的研究目的在探討不同負荷條件下女子籃球選手下肢蹬伸速度、力量與爆發力特徵與相關性。本研究以一台FitroDyn位移測量計收集二十四位甲組女子籃球選手下肢蹬伸的原始位移資料，並透過Fdyne軟體運算速度與爆發力結果。本研究以SPSS統計軟體來計算各指標之統計結果，其結果如下。 女子籃球選手下肢伸展速度會隨著負荷的增加而顯著地遞減，這說明肌肉相對承受較大的阻力時，意味著選手會因為肌肉阻力增加了徵召時的時間而導致動作速度變緩。再者，女子籃球選手的下肢最大力量與爆發力擁有相同的趨勢，兩種指標在負荷百分之五十、六十與七十的條件下明顯較負荷百分之九十的條件下來得大，這意味著負荷約在百分之六十或七十時，女子籃球選手擁有較佳的發力狀態。另一方面，女子籃球選手的爆發力-速度關係曲線，呈現極高的相關性，並符合肌肉力學中爆發力-速度曲線倒U的模型。 本研究建議選手可以最大肌力50~70%來從事爆發力與最大力量之訓練，以符合選手最佳的發力狀態。另一方面，本研究利用迴歸分析求得迴歸曲線 ，可用來評估國內女子籃球選手的肌力與爆發力水準，進而做為選手肌力訓練時的參考依據。 |
