青少年羽球單雙打選手體能差異之研究

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題名:	青少年羽球單雙打選手體能差異之研究
作者:	韋焰
關鍵詞:	羽球體能米字型步法測驗青少年國手
日期:	2007
上傳時間:	2009-08-24 15:03:08 (UTC+8)
摘要:	研究目的：本研究通過基礎體能和專項體能的評量，探討單、雙打羽球選手體能表現的差異，以期建立羽球選手未來體能訓練具代表性測驗項目，以提供教練訂定訓練計畫和評量選手訓練效果之參考。研究方法：本研究以97年全中運高男團體組總冠軍隊，台北縣能仁家商十二位優秀男子青少年羽球國手為研究對象，其中，六位為單打選手、六位為雙打選手。兩組分別進行以下五種測驗：(1) 四分鐘『米字型』步法跑專項耐力測驗 (2) 四分鐘『米字型』步法跑後10秒鐘心跳率 (3) 100公尺速度測驗 (4) 400公尺無氧耐力測驗 (5) 1600公尺有氧耐力測驗。本研究分單雙打兩組進行測試，所得各項體能測試指標，以獨立樣本t考驗進行單、雙打兩組平均值差異檢定，考驗值α=.05。研究結果：單、雙打組別對四分鐘米字型跑平均值分別為114.83±2.99與108.17±2.7次；1600公尺平均值分別為320.00±8.12與324.83±5.56秒，其顯著值小於＜.05，故具有顯著性差異。而四分鐘米字型後10秒鐘之心跳率平均值分別為31.33±1.75與32.50±3.83次；100公尺平均值分別為13.48±0.28與13.70±0.18秒；400公尺平均值分別為61.33±2.81與62.83±1.72秒，其顯著值大於＞.05，故不具有顯著性。研究結論：單、雙打選手的體能表現在有氧耐力方面有顯著性差異，p ＜.05；單打選手的體能表現普遍超越雙打選手。建議單打選手的訓練計畫應把速度與速度耐久力放在同等重要的地位；而雙打選手則應朝向提升短距離快速衝刺能力與強化瞬間跑跳爆發力的方向發展。本研究結論顯示，青少年羽球單雙打選手體能存在著特殊性，應針對其特殊性進行體能訓練的安排。
顯示於類別:	[運動教練研究所] 博碩士論文

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